Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1090 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 89,89g | Kolh.: 61,64g.
Frukost: Избенка Йогурт Греческий 4%, Veln Легкие Блинчики без Муки с Творогом, Prodgreen Блинчики с Творогом и Шпинатом. Lunch: Домашняя Кухня Зерновая Смесь, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оладьи Печёночные. Middag: ВкусВилл Пхали, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Snacks/Annat: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxymamba 's vikthistorik
|