Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
2038 kcal
|
Fett: 86,42g | Prot: 160,88g | Kolh.: 159,14g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Haas Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Морковь, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриные с перцем и сыром. Middag: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Пятерочка Апельсин, Montarell Камамбер, Желтая Зимняя Тыква, Hortex Овощной Квартет , Форель. Snacks/Annat: Зеленые Оливки, Умалат Сыр Сулугуни, Форель, Помидорка 100% Томатная Паста, Творожное тесто. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|