Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1227 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 84,98g | Kolh.: 84,70g.
Frukost: Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Горчица, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Zero Соус Барбекю, Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Куриные Голени с Кожей. Middag: Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
efimusha26 's vikthistorik
|