|
Отлично! благодарю тебя моё отзывчивые тело
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1599 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 55,86g | Kolh.: 149,68g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Lunch: Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук. Middag: Пиво, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Помидоры, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Яйцо, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Семушка Тыквенные Семечки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Семечки, Курага. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|