Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
3449 kcal
|
Fett: 100,06g | Prot: 137,44g | Kolh.: 476,22g.
Frukost: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Conad Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Banana, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna . Middag: Motta Panettone, Conad Piacersi Ricottine Light, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|