|
Не понимаю, что не так произошло?
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 121,96g | Kolh.: 109,22g.
Frukost: Яшкино Вафли с Халвой, Черника (Несладкая, Замороженная), Веселый Молочник Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Lunch: Оливье без Заправки, Котлета Куриная, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Яшкино Вафли с Халвой. Middag: Зеленый Лук, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидор Тушеный, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Говяжий Бульон, Приготовленная Морковь. Snacks/Annat: Мандарины, Велком Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Сыр Российский. mer...
|
|
2561 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 34 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 1 minut, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валерия Кукушкина 's vikthistorik
|