Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
364 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 15,15g | Kolh.: 4,80g.
Lunch: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Shirataki Nasi. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|