Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1423 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 50,18g | Kolh.: 189,61g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Плов со Свининой. Lunch: Картошка Вареная, Самбери Капуста Маринованная с Морковью . Middag: Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|