Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
882 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 35,96g | Kolh.: 105,06g.
Frukost: Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, İçim Doğal Süt. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Bezelye. Snacks/Annat: Elma, İçim Doğal Süt, Nescafe Sade, Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Eti Puf Hindistan Cevizli, Nescafe Sade, İçim Doğal Süt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kilovericem13 's vikthistorik
|