Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
947 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 61,64g | Kolh.: 82,13g.
Frukost: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Dr. Korner Черничные Хлебцы, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Очищенные Семена Подсолнечника, Yayla Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Кабачки, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Middag: Dr. Korner Черничные Хлебцы, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, ВкусВилл Халва Подсолнечная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 902 786 82 25 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 feb 21 av medlem: Анастасияt6
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
лидакириленко 's vikthistorik
|