Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1914 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 122,50g | Kolh.: 199,75g.
Frukost: Сыр Гауда, Евроопт Киви, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Моя Славита Молоко 2,5%, Топтышка Сок Тыквенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gusto Пшено Шлифованное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Авокадо, Яйцо. Lunch: Топтышка Сок Тыквенный, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко , Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Брокколи Тушеные, Макароны Отварные, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сыр Гауда, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Топтышка Сок Тыквенный, Савушкин Творог 1%, Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|