Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1140 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 88,40g | Kolh.: 119,20g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий, Грецкие Орехи, 4 Сезона Клюква Замороженная, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Вешенки, Индейка Отварная, Гороховая Каша. Middag: Миндальное Молоко, Now Foods Псиллиум, Творог. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Комиссарова Яна 's vikthistorik
|