Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 45,01g | Kolh.: 232,55g.
Frukost: Лента Яблоко, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Гречка Отварная, Торт Птичка 0.2. Lunch: Малина, Торт Птичка 0.2, Мой Хлеб, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Middag: Торт Птичка 0.2, Огурец (с Кожурой), Мой Хлеб, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Жасмин Отварной. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angellike 's vikthistorik
|