Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
2151 kcal
|
Fett: 123,90g | Prot: 78,32g | Kolh.: 187,82g.
Frukost: Велком Колбаса Кальяри, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат оливье, Виктория Крабовый Рулет, Компот из Сухофруктов, Heinz Брусничный Соус, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Middag: Огурец (с Кожурой), Ермолино Зразы с Грибами. Snacks/Annat: Апельсин, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Pirkka Хлебцы Тонкие Ржаные, Семушка Хурма Сушеная, Банан, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Кумкват Сушеный. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|