Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
970 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 59,72g | Kolh.: 111,59g.
Frukost: Cambridge Puuro Original, Tee (Haudutettu), Pakkasmarja Mansikka. Lunch: Fazer Amica Kalapyörykät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Middag: Tee (Haudutettu), Cambridge Maapähkinäpatukka. Snacks/Annat: Cambridge Vaniljanmakuinen Pirtelö, Mansikat, Punaherukka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|