Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1879 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 88,64g | Kolh.: 256,61g.
Frukost: Florette Guacamole, Tropicana La Rossa 100% Spremuta, Decathlon Dmyos Proteine Proteine. Mellanmål: Schiacciata. Lunch: Bonduelle Insalata Saporita, Tiramisù, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Baguette. Efter lunch: Gelatina di Frutta ENERGY FRUIT JELLIES ECOSIZE Fragola Mirtilli Gelatina di Frutta ENERGY FRUIT JELLIES ECOSIZE Fr. Middag: Pizza Margherita. mer...
|
|
3045 kcal
|
Träning:
Gång - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|