Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 74,65g | Kolh.: 152,71g.
Frukost: Энержи Драйн Эффект, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная, Омлет с Овощами. Middag: Сухари, NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Annat: Nestle Фитнес Батончик, Чай, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lustra4ka16 's vikthistorik
|