Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1549 kcal
|
Fett: 67,45g | Prot: 70,56g | Kolh.: 161,68g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Дружба Плавленный Сырок, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Lorenz Солёные Палочки, Сушкоф Сырный Суп Крем. Middag: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Хайнц Кетчуп Томатный, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Шармэль Зефир Яблочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|