Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
521 kcal
|
Fett: 29,50g | Prot: 37,71g | Kolh.: 25,47g.
Frukost: Новая Деревня Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, Американо. Lunch: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
|
1136 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Samsung Health - 15 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|