|
об 91,5
от 62
бедро 51
над коленом 38
|
54,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 84,97g | Prot: 101,43g | Kolh.: 89,14g.
Frukost: Kinder Paradiso, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%, Ehrmann Пудинг. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Мандарины, Линия Котлета Куриная на Пару, Каждый День Кета Слабосоленая. Middag: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Liberitas Оливки с Лимоном, Черемушки Соленая Карамель, Перекресток Авокадо , Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вологодское Яйцо. Snacks/Annat: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|