Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
2083 kcal
|
Fett: 66,46g | Prot: 141,03g | Kolh.: 241,65g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Дикси Крекер Классический, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Яблоко Зеленое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Middag: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Авокадо , Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Драники Картофельные, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Parmalat Молоко 0,5%, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Midori Ширатаки Феттучини , Совок Тушенка Говядина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|