Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1279 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 81,79g | Kolh.: 139,59g.
Frukost: Bob's Red Mill Миндальная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Банан, Яйцо. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Middag: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Annat: Яблоки Бабушки Смит, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|