Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1784 kcal
|
Fett: 84,90g | Prot: 90,52g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Кофейное Печенье Сахарное , Зефир, Сыр Голландский, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Лапша. Lunch: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Тушеная, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Борщ. Middag: Макфа Пшеничная Мука, Сыр Голландский, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Annat: Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Я брунгильда 's vikthistorik
|