Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1761 kcal
|
Fett: 75,49g | Prot: 85,26g | Kolh.: 183,94g.
Frukost: Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Салат Мимоза, Сахар, Кофе, Яйцо, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Плавыч Сыр Бургер . Lunch: Академия Вкуса Торт Пражский , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сухари, Первый Вкус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Middag: Гречка Отварная, Салат с Сыром, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Сладуница Конфета Тирамиссо, Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisa oxy 's vikthistorik
|