Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 53 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
3014 kcal
|
Fett: 100,13g | Prot: 88,87g | Kolh.: 459,96g.
Lunch: Fried Plantain, Goat Meat (Cooked, Roasted) , Yellow Whole Grain Corn Meal, Checkers Strawberry Shake (Small), Cooked Mussels, Cooked Puerto Rican Yam, Ripe Plantain. Middag: Boston Pizza Yam Fries, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. Snacks/Annat: Fruit Filled Crepe, Trader Joe's Wild Blueberry Scones, Nice! Granola Bites. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|