Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1663 kcal
|
Fett: 96,07g | Prot: 77,49g | Kolh.: 121,80g.
Frukost: Останкино Сосиски Филейные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Самбери Финики, Магнит Кабачки по-Корейски, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Останкино Сосиски Филейные, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Middag: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Караван Булочка Сдоба с Джемом. Snacks/Annat: Молоково Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|