Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 90,35g | Kolh.: 129,63g.
Frukost: Lemon Juice, Egg White. Lunch: Chicken with Gravy (Mixture), Egg White, Aashirvaad Roti, Chickpea Curry. Middag: Chicken with Gravy (Mixture), Baati, Chicken with Gravy (Mixture), Paneer, Moong Dal. Snacks/Annat: Baati. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|