Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1024 kcal
|
Fett: 35,70g | Prot: 46,82g | Kolh.: 129,53g.
Frukost: Сухофрукты, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Магнит Банан. Middag: Макдоналдс Ролл с Креветками . Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
222 kcal
|
Träning:
Löpband - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|