Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1590 kcal
|
Fett: 76,86g | Prot: 92,00g | Kolh.: 134,97g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Кинза, Агро-Альянс Гречка, Дикси Оливковое Масло, Помидоры, Эколь Бефстроганов Говяжий, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Annat: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|