Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1808 kcal
|
Fett: 90,26g | Prot: 79,44g | Kolh.: 171,64g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сахар, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Жареная Путассу в Панировке, Белый Хлеб, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Middag: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Жареная Путассу в Панировке, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Финик, Курага, Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареная Путассу в Панировке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
medyannikova_kseniya 's vikthistorik
|