Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
945 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 76,91g | Kolh.: 52,89g.
Frukost: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Моя Славита Молоко 2,5%, Landers Сыр Сулугуни, Кокосовая Стружка, Творожная Запеканка. Lunch: Яйцо, Овсяное Печенье, Сыр Сулугуни, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Куриное Филе, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|