Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1311 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 55,83g | Kolh.: 137,37g.
Lunch: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Pork and Beans. Middag: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Snacks/Annat: Market Pantry Frozen Mixed Berries, RW Garcia Organic Sweet Potato Crackers, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Honey , Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|