Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
344 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 31,90g | Kolh.: 6,30g.
Frukost: Fried Egg, Pork Sausage Patty or Link. Lunch: Trader Joe's Hass Avocado, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Cucumber (Peeled) . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|