Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1542 kcal
|
Fett: 75,24g | Prot: 61,86g | Kolh.: 149,45g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Итальянский Хлеб, Дубки Колбаса Плетенка со Шпиком . Lunch: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Middag: Мираторг Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Бондюэль Кукуруза, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Магнит Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|