Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1279 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 59,41g | Kolh.: 149,08g.
Frukost: Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Каравай Сухари Молочные, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|