Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1229 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 63,03g | Kolh.: 136,14g.
Frukost: Sambal Goreng, Tempe Orek, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Getuk, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Frestea Freshtea Beraroma Melati, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisanurekaa 's vikthistorik
|