Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2021:
|
1052 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 55,92g | Kolh.: 78,31g.
Frukost: Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: Гречка Отварная, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Middag: Русское Море Королевский Краб, Яйцо, Утро Родины Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия270891 's vikthistorik
|