Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1765 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 152,52g | Kolh.: 154,37g.
Frukost: Зелёный Чай, Евроопт Банан, Новокаша Овсяная Каша, Филе Куриное, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Евроопт Лимон. Lunch: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Ганна", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Филе Куриное, Евроопт Банан, Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Икра Чёрная "Рыбахит". Middag: Зелёный Чай, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Филе Куриное, Икра Чёрная "Рыбахит". Snacks/Annat: Евроопт Банан, Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|