Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 128,88g | Kolh.: 134,94g.
Frukost: Евроопт Лимон, Зелёный Чай, Евроопт Банан, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Филе Куриное, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Ганна", Филе Куриное, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Middag: Евроопт Банан, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Зелёный Чай, Евроопт Огурец, Филе Куриное. Snacks/Annat: Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|