|
día 1
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1027 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 38,60g | Kolh.: 118,82g.
Frukost: Nutra Bien Queque Marmol. Lunch: Sopa de Pollo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Middag: Crepe, Tomate de Árbol, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Repollo, Aceitunas Negras, Aceitunas Negras, Plátano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|