Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 34,04g | Prot: 70,94g | Kolh.: 167,47g.
Frukost: Nature's Gift 7 Granen Energie Ontbijt. Lunch: Aldi Rozijnenbrood, Tomatensoep, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Oberlander. Middag: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Body & Fit Smart Spaghetti. Snacks/Annat: Bellarom Cappuccino Classico, Kanzi Appels. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|