Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1389 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 36,30g | Kolh.: 201,50g.
Frukost: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Сахар, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Иван Поддубный Сливки 10%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Annat: Tess Чай Чёрный, Сахар, Хайнекен Пиво, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan Petrovitch 's vikthistorik
|