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Pues bajamos 900 grs por culpa del superbowl y las botanas y antojos próxima semana esperemos mejoría en resultados con más ejercicio y mejores hábitos alimenticios...
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100,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
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1729 kcal
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Fett: 68,67g | Prot: 71,60g | Kolh.: 214,12g.
Frukost: Nopales, Perejil, Piña, Toronja (Rosa y Rojo), Jengibre, Birdman Parrot, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Apio, Tacos de Barbacoa. Lunch: Rollos de California. Middag: Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Albóndigas de Carne. Snacks/Annat: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hershey's Bites Dark. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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