Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
981 kcal
|
Fett: 26,75g | Prot: 159,35g | Kolh.: 16,01g.
Lunch: Unimarc Posta Negra. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Colun Queso Light Probiótico, Don Juan Aceitunas Huasco, Ronnie Coleman King Whey Protein, Yema de Huevo, Clara de Huevo. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|