Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
903 kcal
|
Fett: 26,43g | Prot: 91,91g | Kolh.: 70,24g.
Frukost: Galleta de Avena, Café con Leche Descremada. Lunch: Protein Project Whey Protein Isolate. Middag: Tomates, Huevo Duro, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: La Paulina Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral, Galleta de Avena, Café con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenitabasilotta 's vikthistorik
|