Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
135,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1491 kcal
|
Fett: 83,82g | Prot: 90,43g | Kolh.: 93,47g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Selection Bacon, Fried Egg. Lunch: Green Peppers, Sweet Potato, Lean Ground Beef, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Middag: Lean Ground Beef, Sweet Potato. Snacks/Annat: Bananas, Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|