Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1257 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 102,55g | Kolh.: 109,47g.
Frukost: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. Lunch: White Rice, Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Meatballs. Snacks/Annat: Smucker's Pure Raspberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Rice Cakes, Protein Cookies, Black Forest Ham. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|