Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1928 kcal
|
Fett: 128,60g | Prot: 86,06g | Kolh.: 101,95g.
Lunch: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee, Fresh Express American Lettuce Blend, Castello Danish Blue Cheese, Target 85/15 Ground Beef. Middag: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Zucchini, Jason's Deli Tomato Slice, Lettuce, PokeWorks Avocado, Archer Farms Alfredo Cream Sauce, PokeWorks Shrimp, Chicken Breast. Snacks/Annat: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, HEB Chile Con Queso Dip, HEB Yellow Corn Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|