Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
1378 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 69,27g | Kolh.: 141,12g.
Frukost: Camembert, TiP Lachsschinken Classic, Apfelsinen, Mandarine, Banane, Bergader Almkäse Pilze, Gut & Günstig Putenbrust, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: DM Streusüße mit Stevia, TiP Kartoffelpuffer, Aldi Chicken Wings Mild. Middag: Ja! Sauerkirschen, Birnen, Äpfel, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angiemause 's vikthistorik
|