Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2021:
|
862 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 51,69g | Kolh.: 98,34g.
Lunch: Kiwi, Tomates Cereja, Cenouras, Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde, Ervilhas, Sadia Mussarela, Perdigão Chester Lanche, Quero Milho Verde, Ovo. Middag: Heinz Ketchup, Batata Baroa, Cenouras, Vagem, Quero Ervilha, Chuchu Cozido, Quero Milho Verde, Batata Doce, Tomates Cereja, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Annat: Pão de Leite, Café com Açúcar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debpoliana 's vikthistorik
|